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暗記と運動に注目することも大切

どうしても覚えたいことがある時に、椅子に座って集中して勉強をすることも大切ですが、気分転換に身体を動かすことも大切です。
運動をすることで気持ちをリフレッシュさせることができたり、部屋の中でじっとしている時と比べて、気持ちを切り替えて、勉強をするやる気がアップする方もいます。
また、安全に歩くことができる場所を見つけることで、暗記したいことを考えながら、歩くと効率よく理解できる場合もあります。
歩きながら考え事をすると、危険な場合もあるため、安全に歩ける家の庭など、他の人に迷惑にならない場所を見つけることをおすすめします。
ずっと座っていると、腰を痛めてしまうなど、暗記したいことが合っても、集中して学べなくなってしまう場合もあるため、たまには立ったり、歩いて学べるようにすることも大切です。
また、時間を決めて集中して学び、自由に遊べる時間もしっかりと作っていくなど、気分転換を上手に進めていけるようにすることをおすすすめします。

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